واصل الفريق الكروي الأول تدريباته على ملعب الأمير عبد المجيد بمقر النادي حيث بدأ المران بالتدريبات اللياقية بالركض حول المضمار و باستخدام الكرة ثم قام المدرب فلورين بتقسيم اللاعبين لمجموعتين كل مجموعة تؤدي تمرينها التكتيكي على منتصف الملعب والذي تتضمن توجيه اللاعبين على لعب الكرة من لمسة واحدة وتفعيل النزعة الهجومية وتغيير مراكز بعض اللاعبين كما وقف المدرب على تصحيح بعض الأخطاء واختتم التمرين بالإطالة وتفكيك العضلات .

من جهة اخرى قام مشرف لعبة كرة الطائرة هاني بامقوس ومشرف كرة السلة منصور أبو الجدايل بزيارة تفقدية لتمارين الفريقين ، حيث أطلعوا على استعداداتهم لخوض منافسات الدوري وقد وجدت استحسان كبير من إداري كرة السلة والطائرة واللاعبين فيما تناولوا بعد ذلك الحديث عن الأنجازات التي حققها الفريقين خلال الفترة الماضية وماهي احتياجاتهم في الفترة الحالية من أجل الحفاظ علي مكتسبات الموسم الماضي ، فيما أكد اللاعبين حرصهم واصرارهم على تقديم افضل المستويات وحصد النقاط والمنافسة على الدوري، كما قدم إداري الفريقين شكرهم وتقديرهم لبامقوس وأبو الجدايل على هذه الزيارة والأهتمام الذي أكد بأن لعبتي الطائرة والسلة سوف يكون لهما شأن كبير بإذن في ظل تواجد بامقوس وأبو الجدايل.