واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تحضيراته لمواجهة الأنصار في دوري ركاء لأنديه الدرجة الاولى حيث أدى الفريق تدريباته الصباحية بصالة الحديد ثم اتبعها التدريب مساء الأحد 25-10-1434هـ على ملعب النادي بقيادة المدرب التونسي الكابتن ناصيف البياوي وبدأها بمحاضرة قصيرة وسط الملعب وبعدها بدأت تمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقيه مختلفة قبل أن يواصل التدريبات بتمارين الكرات العرضية وفي نهاية التدريبات أجرى مناورة على منتصف الملعب طبق من خلالها عدد من الجمل التكتيكية . الجدير بالذكر أن رئيس مجلس إدارة نادي هجر الأستاذ/سامي بن محمد الملحم قد حضر في بداية التدريبات وأجتمع بالجهاز الفني والإداري واللاعبين وقدم لهم شكره نظير المستوي والنتيجة في افتتاحية دوري ركاء في المباراة التى انتهت بفوز هجر على الكوكب 1-0.