واصل الفريق الأول بنادي الرائد تدريباته الاعتيادية يوم الأثنين على فترتين صباحية ومسائية بقيادة مدرب اللياقة الكابتن عماد السلمي ، حيث تركز التدريب الصباحي الذي أقيم في صالة الحديد على تقوية العضلات من خلال الأجهزة الحديثة والذي استغرق قرابة الساعة والنصف ، فيما استهل السلمي التدريب المسائي الذي أقيم على ملعب النادي بتمارين الإحماء و الدوران حول مضمار الملعب ، وأجرى اختبار لياقي للاعبين من خلال محطات لياقية استغرقت جل الحصة التدريبية.
بعد ذلك طبق السلمي مران تكتيكي تناقل الكرة من وسط الملعب وبناء الهجمة عن طريق الأطراف ، ويعد هذا المران التكتيكي الأول للاعبي الفريق منذ انطلاق التمارين مساء الاثنين الماضي، تلا ذلك مناورة على منتصف الملعب قسم فيها اللاعبين إلى مجموعتين ، واختتم الحصة التدريبية بتمارين تفكيك العضلات .
تجدر الإشارة إلى أن التمرين حظي بمتابعة عضوي اللجنة الخماسية الأستاذ فهد الربدي و الأستاذ عبدالعزيز المسلم.
