اسلوب الكنغ فو الشمالي القديم
هو نوع من شكل الامتداد والانبساط، تتميز حركاته بالخفة والرشاقة، والقوة المميزة بالسرعة، وإيقاع واضح. ويتميز الأسلوب الشمالي أيضا بالوثب والقفز، والانتقال ما بين الحركات القصيرة والطويلة، والتماوج ما بين الارتفاع والهبوط، والانقضاض والدحرجة والدوران، والحركات المركبة. كل ذلك بهدف الارتقاء بالقدرات البدنية والفنية للفرد، وتطوير وظيفة القدرات الجسمية بصورة أفضل.