واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعبه الرئيسي بمدينة الهفوف مساء يوم الجمعة تدريباته اليومية استعداداً للمرحلة المقبلة من دوري زين السعودي للمحترفين والتي تبدأ بمباريات الأسبوع السادس من دوري زين السعودي للمحترفين والتي يلتقي فيها فريق هجر نظيره النصر مساء السبت ما بعد القادم في العاصمة السعودية الرياض.
وقد بدأت التدريبات بمحاضرة قصيرة للمدير الفني للفريق البرازيلي السيد باتريسيو ث بدأت التدريبات بتمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقية وبعدها أجرى تمارين مهارية بالإضافة إلى تمارين لياقية بالكرة بالإضافة إلى تمارين التسديد على المرمى واختتم التدريبات بتقسيمة على كامل الملعب. وسيلعب فريق هجر مساء السبت لقاءً ودياً أمام فريق الدرعية الذي يقيم معسكراً له في المنطقة الشرقية على الملعب الرئيسي بنادي هجر.
من جانب يواصل الحارس مصطفى ملائكه برنامجه العلاجي مع أخصائي العلاج الطبيعي بنادي هجر الطبيب علي راغب والذي يمتد إلى عشرة أيام من الإصابة التي لحقت به في التمرين الأخير الذي سبق لقاء هجر بالاتحاد وهي عبارة عن شد في عضلة الفخذ الأمامية.
