واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك ضمن برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي المقبل 2018-2019م .
وعمد المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” خلال تدريبات اليوم الأحد على مواصلة التمارين اللياقية للاعبين وزيادة الكفاءة البدنية من خلال محطات مختلفة ، كما أجريت تمارين بالكرة من خلال بناء الهجمات من لمسة واحدة والتسديد على المرمى ، في حين خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس .
