واصل الفريق الأول لكرة القدم تدريباته لليوم الثلاثاء فترتين (صباحية ومسائية)، بقيادة مدربه خالد القروني، الذي خصص الفترة الأولى لتمارين لياقية وتقوية عضلات في صالة الحديد، فيما كانت الفترة الثانية على استاد الأمير خالد بن سلطان، حيث أخضع المدرب اللاعبين لتمارين إحماء وتخسين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة مشاري الصيرم، عقب ذلك طبق اللاعبون تطبيق تدريبات فنية منوعة في منتصف الملعب تمثلت في: التحكم بالكرة، والتمرير السريع من لمسة ولمتسين، ثم تلاها بتقسيمة تقسيمة تكتيكية ركز من خلالها المدرب على تطبيق تدريبات بناء الهجمة وإنهائها في المرمى بالطريقة الصحيحة، وفتح الملعب عن طريق الأطراف ورفع الكرات العرضية للمهاجمين، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.