أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب حصته التدريبية عصر اليوم الخميس على إستاد الأمير خالد بن سلطان، بقيادة مساعد المدرب رودريقز، الذي استهلها بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة غونزاليس، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقوا تدريبات فنية منوعة؛ ركز من خلالها على المهارات الفردية فيما يتعلق بالتحكم بالكرة عند الاستلام والتسليم، والتمرير السريع من لمسة واحدة، ثم ألحقها المدرب بمناورة تكتيكية على ثلثي الملعب شهدت تطبيق تدريبات بناء الهجمة، والتحرك في الفراغات، والضغط على حامل الكرة، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.