ركز المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر “لطفي السليمي” على رفع المعدل اللياقي للاعبين من خلال حصتين تدريبتين صباحية ومسائية .
حيث خضع اللاعبين لتدريبات منوعة خاصة بتقوية العضلات في التدريبات الصباحية في صالة الحديد ، في حين أجريت في التدريبات المسائية على ملعب النادي حيث أجريت تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت الجري حول الملعب والقفز على الحواجز والجري باستخدام الباراشوت وبين الأقماع وتمارين المقاومة والتوازن ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس .
هذا وشهدت التدريبات متابعة نائب رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ سامي القنيان وعدد من منسوبي النادي ومحبيه .