واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين صباحية ومسائية وذلك ضمن برنامجه الإعدادي للموسم المقبل .
وركز المدير الفني للفريق “لطفي السليمي” خلال التدريبات الصباحية والتي أقيمت في صالة الحديد على الجوانب البدنية للاعبين من خلال تدريبات منوعة للياقة وتقوية العضلات ، أما التدريبات المسائية فخصصت للجوانب التكتيكية من خلال تدريبات خاصة للمدافعين طبقت خلالها طرق التنظيم الدفاعي والتمركز الصحيح ، كما خضع لاعبي الوسط والمهاجمين لتدريبات خاصة لطرق بناء الهجمة وتنفيذ الكرات الثابتة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي ، ونائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان ، وعضو مجلس الإدارة الاستاذ عبدالعزيز الجعفري .