أجرى الفريق الأول لكرة القدم تمرينه الرئيسي على ملعب مدينة الملك سلمان الرياضية بالمجمعة ، وقبل بداية التمرين عقد مدرب الفريق السيد الحبيب بن رمضان اجتماع مع اللاعبين تطرق خلاله لعدة نقاط فنية وتكتيكية.
بعد ذلك أجرى اللاعبين التمارين اللياقية مع المعد البدني السيد حمزة الميساوي ثم أجرى اللاعبين تمارين على الكرات الثابته قبل أن يختتم السيد الحبيب بن رمضان الحصة التدريبية بمناورة على كامل الملعب ركز فيها على اللعب السريع وتوزيع الكرة والتحرك بدون كرة.