أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادي التعاون بقيادة الروماني جالكا تمارينه لهذا اليوم على فترتين صباحية و مسائية في معسكره الحالي بدولة قطر .
• تركزت الفترة الأولى على النواحي البدنية و اللياقية و التي كانت بين مقسمة بين الصالة الرياضية و الملعب .
• امتدت الفترة المسائية لساعتين في الملعب بدأت بتمارين لياقية بعدها فرض المدرب تمارين تكتيكية كاللعب على الكرات العرضية ، و التمرير وسط مساحات صغيرة ، كما قسم لاعبيه لثلاث مجموعات تلعب بنظام خروج المغلوب .
• واصل الثلاثي فهد الشمري و سلطان الغامدي و يزيد الصياح تمارينهم الخاصة رفقة مدرب الحراس .
• واصل الثلاثي فايز السبيعي و نايف موسى و محمود معاذ برنامجهم التأهيلي .