واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي وذلك في إطار تحضيراته للموسم الرياضي المقبل .
وقبل انطلاق التدريبات عقد المدير الفني للفريق “محمد المعالج” مع اللاعبين أشاد فيه بإنضباطيتهم خلال الأيام الماضية ، وطالبهم بمواصلة ذلك وبمضاعفة الجهود للوصول إلى جاهزية أكبر قبل إجازة عيد الفطر المبارك ، بعد ذلك انطلقت التدريبالت بالجري حول الملعب لمدة نصف ساعة ، بعد ذلك خضع اللاعبين لتدريبات لياقية باستخدام الكرة والمرور بين الأقماع ، بعد ذلك أدى اللاعبين تدريبات لتقوية العضلات ، كما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طبقت خلالها عدد من الجمل الفنية .