واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي استعداداً للمباراة المقبلة والتي تجمعه بالهلال يوم الأحد المقبل على ملعب الأمير فيصل بن فهد بالرياض ضمن مباريات الجولة الخامسة والعشرين من دوري عبداللطيف جميل للمحترفين .
وقبل بداية التدريبات عقد المدير الفني للفريق الهجراوي “عبدالله الجنوبي” اجتماعاً باللاعبين طالبهم بأهمية الظهور بمستوى مشرف خلال الجولتين المتبقية من الدوري وأن يقدم كل لاعب كل مالديه حتى يترك الفريق بصمة مميزة قبل نهاية الدوري .
بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة شملت الجري بسرعات مختلفة ، والقفز على الحواجز ، واستخدام كرات التوازن ، كما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طبق خلالها الجهاز الفني تدريبات خاصة بالتنظيم الدفاعي وتمرير الكرة من لمسة واحدة والضغط على حامل الكرة وطرق بناء الهجمة .