أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر حصته التدريبية الرئيسية مساء يوم الخميس على الملعب الرديف بمقر النادي بمدينة الهفوف قبل مواجهته الهامة أمام الوحدة مساء السبت القادم في مكة المكرمة وقبل التمرين تحدث المدير الفني للفريق المصري الكابتن طارق يحيى للاعبين لدى اجتماعه بهم وسط الملعب قبل انطلاقة التدريبات وشرح لهم المطلوب منهم قبل المواجهة ومن ثم انطلقت التدريبات التي حظيت بمتابعة واهتمام إداري بتمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقية بعدها أدى اللاعبين الأساسيين الذين سيلعبون اللقاء أمام الوحدة تدريبات تكتيكة ركز من خلاله المدير الفني الأسلوب الذي سينتهجه في المباراة واختتم التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب جمعت الفريق الأساسي ببقية اللاعبين.
وسوف يؤدي فريق هجر تدريبه الأخير صباح الجمعة على ملعبه في الأحساء وهو التمرين الأخير الذي يسبق لقاء الوحدة حيث تقرر مغادرة بعثة فريق هجر الأحساء متوجهة إلى مكة المكرمة بعد صلاة الجمعة مباشرة حيث ستكون المغادرة براً من الأحساء إلى مطار الملك فهد الدولي بالدمام براً عن طريق الحافلة فيما ستصل البعثة إلى مطار الملك عبدالعزيز بجدة مساءً ومنها تتوجه البعثة مباشرة إلى مكة المكرمة.
من جانب آخر فكت إدارة نادي هجر ارتباطها بالمحترف الغاني غودوين أترام وأقامت إدارة الكرة بعد تمرين مساء اليوم حفل توديع حضره جميع اللاعبين والجهازين الإداري والفني حيث قدم المشرف العام على فرق كرة القدم شكره وتقديره للكابتن غودوين أترام متمنياً له التوفيق في حياته القادمة فيما عبر أترام عن حزنه لمغادرة الفريق وأسفه لعدم التوفيق الذي صاحب مسيرته خلال المرحلة الماضية متمنياً للفريق الهجراوي التوفيق وشكره لإدارة نادي هجر والجهازين الإداري والفني وكل من تعامل معهم خلال تواجده في نادي هجر.
