بدأ لاعبي فريق العروبة الأول لكرة القدم تمارينهم صباح اليوم بمعسكر الفريق بالقاهرة , وقد بدأت التمارين بإجتماع للمشرف العام على الفريق الأستاذ خالد العويش والمدير الفني السيد تيتا فاليريو , تم فيه التأكيد على الإنضباطية والجدية بالتمارين لتحقيق الهدف المنشود من المعسكر .
بعدها انتقل اللاعبين إلى أرضية الملعب , وبدأت التمارين بتمارين لياقيه مكثفة لجميع اللاعبين , ثم انتقل الحراس إلى مدرب الحراس , وقسم المدرب اللاعبين إلى ثلاث مجموعات للجري على كامل الملعب , وانتهى التمرين بتمارين الاطالة .