واصل الفريق الأول بنادي الشعلة تمارينه اليومية على فترتين حيث إحتوت صالة الطفيل الرياضية التمرين الصباحي حيث تركزت التمارين على تمارين المرونة والإتزان بينما حظيت الفترة المسائية بالنصيب الأكبر حيث بدأها الروماني بالجري حول الملعب بعدها قام بتقسيم المجموعة إلى مجموعتين ركز فيها على التغطية الدفاعية ليجري بعدها مناورة في منتصف الملعب قام بتصحيح بعض الأخطاء التي وقعت من قبل اللاعبين ليختتم التمرين بإجراء تدريبات مكثفة على الكرات الثابتة .

على صعيد آخر أقامت إدارة النادي مأدبة عشاء في النادي وذلك تحفيز ورفع لمعنويات اللاعبين قبل مواجهة الخليج في الجولة القادمة .