أستأنف فريق هجر تدريباته عصر اليوم الأحد بعد الراحة ليوم واحد والتي منحها الجهازين الإداري والفني للاعبي الفريق بعد التعادل الفريق للقائه الدوري ضد الباطن والذى انتهى سلبيا . ويستعد فريق هجر للقاء الفريق ضد القادسية والذي سيقام عصر الجمعة القادم على ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية بالأحساء وقبل بداية التدريبات اجتمع مدرب الفريق الكابتن ناصيف البياوي بلاعبي الفريق وسط الملعب وبعدها بدأت التدريبات بتمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقيه استرجاعية واختتمت التدريبات بتدريبات مختلفة على الكرة, من جهة أخرى واصل كل من أنور العبود ومراد الرشدي برنامجهما العلاجي من طبيب الفريق محمد أمين فيما لم يشارك بتدريبات اليوم الكابتن فيصل الجمعان لتعرضه لإنفلونزا وقد حظيت التدريبات بمتابعة من قبل رئيس مجلس إدارة نادي هجر الأستاذ سامي الملحم ..