أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر آخر تدريباته عصر يوم الأربعاء الموافق الواحد والعشرون من شهر شوال 1434هـ وذلك قبل المواجهة الافتتاحية بدوري ركاء عصرا يوم الخميس ضد الكوكب بالاحساء حيث أدى اللاعبين تمارين الإحماء ومن ثم تمارين تكتيكية وترفيهه وقد حظي التدريب بحماس من قبل اللاعبين وشارك فيه جميع اللاعبين واستكمل بعدها اللاعبين برنامج معسكر المباراة والذي انطلق أمس الثلاثاء بالعودة للفندق وذلك استعداد للمباراة.