أقيمت ورشة العمل التثقيفية ” الوقاية من الإصابات الرياضية”. ضمن ورش العمل المصاحبة لبطولة كأس
الملك سلمان للأندية 2023، بالتعاون مع الإتحاد العربي
لكرة القدم ومركز موف للطب الرياضي الشامل، وذلك
في المركز الإعلامي بمدينة الأمير سلطان بن عبدالعزيز
الرياضية بمدينة أبها. وتضمنت الورشة عدة محاور تختص
بالإصابات الرياضية، أستعرضتها أخصائية العلاج الطبيعي
والإصابات الرياضية أميرة حسين، التي بينت خلال الورشة
كيفية الوقاية من الإصابات، والطرق التي تساهم في تخفيف وقوع الإصابة في المنافسات الرياضية، والتدريبات الإستباقية لممارسة أي نشاط رياضي، ومدى تأثيرها على ممارسة النشاط الرياضي، مشيرةً إلى أن ” هناك طرفاً للإستشفاء الرياضي، ولاتزال الدراسات والبحوث مستمره وكثيرة، خصوصاً بعد المباريات أو النشاط الرياضي”. ” الأسلوب الرياضي الصحيح في التدريبات الأسبوعية، بدءاً من أول يوم راحة وصولاً، إلى
المواجهة الأخرى، ومدى التدرج مع العضلة من أدنى مجهود، وصولاً لأن لأعلى قوة على مدى جميع الأيام”.
كما بينت ” أهمية إستخدامات المياة الحارة والباردة
للإستشفاء وحماية العضلة، وفي أي وقت يستخدم
الماء الحار، ومتى يستخدم الماء البارد”.