أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريبه الرئيسي الذي يسبق المواجهة الدورية أمام الاتفاق مساء اليوم الأربعاء على ملعبه الرئيسي بمدينة الهفوف وقاده المدير الفني للفريق المصري الكابتن طارق يحيى وبدأ بتمارين الإحماء ومن ثم قسم اللاعبين إلى مجموعات وأدت تمارين لياقية ومهارية مختلفة وبعدها رسم المدير الفني التكتيك الذي سينتهجه في المواجهة القادمة للفريق أمام الاتفاق مساء الجمعة على ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء وشارك فيه اللاعبين الذين تم اختيارهم للعب التشكيلة الأساسية ليؤدي بعدها اللاعبين تمارين التسديد على المرمى من زوايا مختلفة ليختتم التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب .. وبعد نهاية التدريبات تناول الجهازين الفني والإداري ولاعبي هجر الحلا والكيك على شرف المشجع الهجراوي نبيل بوخوة.
وعلى صعيد الإصابات أوضح أخصائي العلاج الطبيعي بنادي هجر الطبيب علي راغب بأن الكابتن محمد الخميس يعاني من إصابة وهي عبارة عن التهاب في الصفاق وتحتاج إلى راحة لمدة أسبوع وسيكون جاهز بعد عودة الفريق للتدريبات بعد لقاء الفريق القادم أمام الاتفاق كما أن المحترف الفلسطيني في صفوف هجر المدافع الكابتن عبداللطيف البهداري يعاني من إصابة عبارة عن تمزق بسيط في العضلة الأمامية ويحتاج إلى فترة تأهيل تمتد لعشرة أيام.
