عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعب النادي الرئيسي وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد المباراة الماضية أمام وجّ والتي كسبها هجر بهدفين مقابل هدف .
وبدأ الفريق تحضيراته للمباراة المقبلة أمام نجران في الجولة الأخيرة من دوري الدرجة الأولى ، حيث استهل المدير الفني للفريق “محمد التمري” التدريبات باجتماع مع اللاعبين بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين لياقية منوعة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية .