فرض المدير الفني للفريق الأول بنادي التعاون الهولندي داريو كالزيتش تمارين صباحية و مسائية لهذا اليوم كانت الأولى في الصالة الرياضة تركزت على النواحي اللياقية و البدنية ، فيما كانت الفترة المسائية في الملعب الرئيسي بدأت بعمليات الأحماء بعدها أدى اللاعبين تمارين تكتيكية كاللعب على الكرات العرضية بالاضافة للعب بنظام خروج المغلوب بين ثلاثة فرق .
• بدأ اللاعب موسى الشمري بالجري حول الملعب ضمن برنامجه التأهيلي .
• تابع مران اليوم رئيس النادي الأستاذ محمد القاسم و نائبه فيصل أباالخيل و عضو الشرف و الرئيس السابق الأستاذ عبدالرحمن السكاكر و عدداً من أعضاء مجلس الإدارة و الجماهير التعاونية .