فرض المدير الفني للفريق الأول بنادي التعاون البرتغالي جوزيه جوميز تمارين لياقية خفيفة على المجموعة التي شاركت في لقاء نجران بشكل أساسي ، فيما أدى بقية اللاعبين تمارين منوعة كاللعب من لمسة واحدة وسط مساحات ضيقة ، كما قسم اللاعبين لثلاث مجموعات تلعب بنظام خروج المغلوب .
• تواجد في العيادة الطبية الثنائي فيصل المرقب و أحمد سهيل حيث يعاني الأول من شد في العضلة الضامة فيما يعاني سهيل من اشتباه بتمزق بالعضلة الضامة سيتم التأكد منه غداً بعد اجراء الإشاعة .
• يؤدي الفريق غداً تمارينه على فترتين صباحية و مسائية .