أدى الفريق الأول بقيادة المدير الفني البرتغالي جوزيه جوميز تمارينه لهذا اليوم على فترتين ، صباحية و مسائية ، كانت الأولى في الصالة الرياضية بالنادي تركزت على النواحي اللياقية ، فيما كانت الفترة المسائية في الملعب الرئيسي فرض خلالها الجهاز الفني عدداً من التمارين التكتيكية كاللعب من لمسة واحدة ، و مواجهات ثنائية بين اللاعبين .
• واصل اللاعب نايف موسى برنامجه التأهيلي بالجري حول الملعب إلى جانب عدداً من التمارين الخفيفة تحت إشراف الجهاز الطبي .
• تابع مران اليوم نائب رئيس النادي الأستاذ فيصل أبا الخيل و عدداً من أعضاء مجلس الادارة و الجماهير التعاونية .
• تناول اللاعبين و الأجهزة الفنية الإدارية طعام العشاء في الملتقى الاسبوعي للفريق الأول و الذي كان بضيافة الحارس فيصل المرقب