استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعبه الرئيسي بمقر النادي بمدينة الهفوف مساء اليوم الأربعاء بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبي الفريق يوم أمس بعد العودة من مواجهة الهلال الودية والتي انتهت بتعادل الفريقين بهدف لكل منهما . حيث قاد التدريبات المدير الفني لفريق هجر المونتينيغري السيد نيبو ومساعده السعودي الكابتن عبدالله الجنوبي وبدأت بتمارين الإحماء ومن ثم تدريبات لياقية منوعة عبر عدة محطات فيما حضرت التمارين التكتيكية واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب .