تواصلت تمارين الفريق الأول لكرة القدم بنادي الوحدة على ملعب الأمير عبد المجيد بمقر النادي وبدأت التمارين الصباحية باعتماد المدرب على الجوانب اللياقيه من خلال تطبيق تدريبات تقوية العضلات السفلية تحت إشراف المعد البدني مجدي إبراهيم بينما بدأت الجوانب الفنية بمناورة على كامل الملعب للوقوف على أخطاء اللاعبين وتطبيق تدريب تضييق المساحات للنواحي الدفاعية وتدريب تنويع أساليب اللعب من خلال اللعب على أطراف الملعب ومن العمق وقد أوقف المدرب المكلف خليل عبيد التدريب أكثر من مرة لتصحيح الأخطاء وفور نهاية التمرين منح الجهازين الإداري والفني اللاعبين إجازة ليوم الغد على أن تتواصل التمارين يوم السبت القادم على فترتين صباحية ومسائية .
من جانب آخر حقق الفريق الكروي لدرجة الشباب فوزا مستحقا على فريق الفتح بهدفين مقابل هدف واحد وجاءت هدفي الوحدة عن طريق اللاعبين حامد كيادي و ناصر الشمراني وذلك ضمن مباريات الدوري الممتاز لدرجة الشباب .
كما حقق فريق الكاراتيه الأول والاولمبي المركز الأول لبطولة الدوري الممتاز الجولة الثالثة والتي أقيمت بمحافظة جدة تحت قيادة المدرب الوطني عبد الحميد بمبا وبمشاركة اللاعبين : علي الشمراني ، خالد الشيخ ، سلطان العبدلي ، بسام هلال ، ريان واصلي ، ريان الجابري ، سعيد قناص ، تميم منشي ، مصطفى الصائغ ، سعود العصيمي .
وضمن بطولة المملكة للمتقدمين للعبة الجودو والمقامة على صالة الدكتور محمد عبده يماني بمقر النادي حقق الفريق المركز الأول بمشاركة اللاعبين : عبدالعزيز أبوحسن ، أنس السلمي ، عبدالرحمن النمري ، عبدالله وصلي ، أسامه وصلي ، محمد الصبحي ، أسامه الصبحي ، أسامه الصاعدي ، مهند الهندي تحت إشراف المدرب المصري علي مصطفى .