يستطيع الشخص الحصول علي العديد من الوصفات الطبيعية من الاعشاب الطبيعية في التخلص من الوزن الزائد وزيادة حرق الدهون وبالامكان الحصول على كل المعلومات المفيدة في طرق التخسيس وتخفيض الوزن الزائد و تعتبر الاعشاب الطبيعية من اهم الاعشاب في العناية بالجسم وينصح بعدم استخدام المواد الكيماوية المضرة في التخسيس وحرق الدهون ولذا ينصح الان بمعرفة العديد من المعلومات المهمة عن استخدام الاعشاب الطبيعية في تخسيس الوزن.

وصفة أعشاب لتخسيس الأرداف

شرب 6 أكواب ماء عادي (غير بارد) يومياً….
شرب الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعول جيد
شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر أربع مرات يومياً ….

وصفة لإزالة وتخفيف البطن
شاي أخضر + زنجبيل (مطحون) + نعناع أخضر..
يشرب ثلاث أكواب في اليوم…والمداومة على شربه يعطيك نتيجة جيدة

ولإزالة البطن في مدة شهرواحد.

شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم.

الميرمية لتخفيف الوزن
يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرمية في ماء لمدة 10-15 دقيقة وتترك وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء.
لشد الجسم
3 ملاعق عشبة الشمر+كوب ماء مغلي تنقع بالماء لمدة ساعة أوأكثر..ثم تصفى وتشرب.

—-
*اعداد الكابتن – وليد محروس