واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية مساء اليوم الأربعاء على الملعب الرئيسي بمدينة الهفوف حيث ركز المدير الفني لفريق هجر السيد نيبو ومساعده السعودي الكابتن عبدالله الجنوبي على التماري المهارية والتكتيكية حيث بدأت التدريبات بتمارين الإحماء ومن ثم تدريبات مهارية ولياقية بمصاحبة الكرة وكذلك تدريبات على التمرير القصير والطوير وبعدها تدريبات تكتكية واختتمت بتقسيمة على منتصف الملعب ..

من جانب آخر يواصل لاعب الوسط الهجراوي الكابتن عايض الجوني برنامجه التأهيلي مع أخصائي العلاج الطبيعي بنادي هجر الدكتور محمد الأمين البراق والذي أفاد بأنه سيدخل التدريبات الجماعية لفريق هجر بعد إجازة عيد الأضحى المبارك مباشرة . كما أكدت الفحوصات التي أجراها محترف فريق هجر السنغالي الكابتن منصور غوي على موضع إصابته في أحد المستشفيات المتخصصة في إيطاليا عن وجود التهاب في موضع الإصابة ودخل في مرحلة التأهيل ويحتاج نحو أسبوعين من أجل الدخول في تدريبات الفريق الهجراوي .